COMO LUCIR UNOS PIES PERFECTOS

Hola a Tod@s!

Hoy os voy a explicar como cuidar y mimar una de las partes de nuestro cuerpo que más sufre y menos cuidamos

LOS PIES

Para lucirlos perfectos, libres de callosidades y de durezas es necesario que sigamos una serie de rutinas y cuidados.

PIES PERFECTOS

Siempre tenemos un especial cuidado con las uñas, las manos o el pelo en tenerlo fuerte , sano y mantener bonitas las uñas  

¿ Por qué no hacemos lo mismo con nuestros Pies?

Los pies son una de las partes del cuerpo que más sufren ,no olvidemos que estos se resienten mucho cuando hacemos ejercicio o cuando tan solo nos movemos de un lado para otro. Sin embargo , no siempre los mimamos como deberíamos ni nos preocupamos por cuidarlos.

A la larga esto puede ser un gran problema para los pies

¿ Quieres conocer algunos trucos para tener unos pies ideales?
La naturaleza los hizo fuertes y resistentes , sin embargo los pies se resienten y es necesario un buen cuidado para evitar los tan molestos " callos , talones agrietados y ampollas".

Para lucir unos pies perfectos su cuidado no conlleva mucho tiempo ,los pies son muy agradecidos y notaremos una mejoría rápidamente.

TRUCOS PARA CUIDAR LOS PIES

Baño Caliente de pies: Al menos una vez por semana realizar un baño de pies, sumérgelos en agua caliente con Sal gorda durante al menos media hora.

Baño de pies con Agua Caliente y Agua Fría:Para complementar el baño anterior es bueno que cada semana o cada 15 días realicemos el baño caliente durante unos minutos y seguidamente lo alternemos con agua fría repitiendo unas 3 a 4 veces ¿Para que sirve esto? El alternar un baño de agua caliente con agua fría mejora la circulación de los pies. 

 Además si al agua le añadimos unas gotas de limón evitaremos su mal olor posteriormente.

Piedra Pómez: Es un elemento indispensable para el cuidado de los pies. Esta roca volcánica de baja densidad y elevada porosidad es fundamental para conseguir unos pies perfectos. Una vez por semana , después de la ducha o el baño caliente de pies deberemos raspar con esta piedra todos aquellos puntos de los pies donde se suelen formar durezas o callos ( talones y zonas de fricción).

Masajes: Masajear los pies todas las noches ayudándonos de una crema hidratante evita que las durezas y aporta relajación.

Andar descalzo, hacer rotaciones de tobillos y andar de puntillas son algunos de los ejercicios que se consideran fundamentalmente para fortalecer los pies.

Pies limpios y secos: Después de la ducha o el baño nos secamos bien todo el cuerpo pero... 

¿ los pies también? Para que no se produzcan hongos es muy importante que los pies se encuentren siempre bien secos ... No lo olvides!

Exfoliar los pies: Este truquito vale tanto para los pies como para el resto del cuerpo. En un tarro verteremos aceite corporal  y añadimos unas cuantas cucharadas de azúcar en él. Este es un exfoliante ideal para aplicarnos en forma de masaje. No solamente nos hidrata los talones sino que además nos ayuda a eliminar las células muertas debido a la fricción que realiza el azúcar en la piel.

Con estos pequeños trucos que no nos suponen perder mucho tiempo en ellos podremos lucir unos pies perfectos y libres de durezas y callosidades.

  Si tienes un tiempo para ti y te apetece que te cuiden  y relajarte no dudes en venir a nuestro salón

Estaremos encantadas de mimar tus pies!

Nos vemos en el siguiente Post!